yoshi'sキッチン＃２です。今回は僕に足りない栄養素のカルシウムを豊富に含んだ献立です。
血液検査でアレルギー以外でも血液内の栄養素も知ることができるので、今自分に足りていないものがなんなのかを知れるのでとてもオススメです。
栄養バランスを考えることによってかなり体も改善されきました。またこれについては別の動画で説明していきたいと思います。
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